2017年11月27日月曜日

併走

先週の金曜日はラン仲間と併走ラン。
前日の飲み会を終え朝6時集合で11km
併走ランしてきました。
途中からペースが5分30秒。
早いなと感じながら付いていくのに必死でした。
良いトレーニングになりました。
また次回飲み&ラン楽しみです。



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