2017年8月18日金曜日

朝ラン

今朝は一年に一度のバースデーラン。
ダイエットで始めた朝ランもかなり定着しました。
過去一年間で2295km。振り返ると随分走ってきたなと
実感してます。
昨年より体重も2kgほど落ちましたが
まだまだ減らす余地はあるので
また一年頑張ろうと思います。


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