特定保健指導

今日はお昼休みに指導員の方に来ていただいて
特定保健指導の動機付け支援を受けました。
先日の検診の結果で良ろしくないギリギリの数値があるようで
指導の対象に当たるとの事でした。
メタボでは無いけどもリスクが高いとの事で
体のリスクマネジメント。
約30分程質問の受け答えをして指導を受けて
改善内容をまとめてもらいました。
一番足りないのは食習慣の改善みたいです。
半年後に連絡が来るようなので堂々と答えられる様に
頑張りたいと思います。

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仕事内容　自動車の鈑金塗装

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帰宅

今夜は中二の息子が帰ってきます。

二泊三日で京都のお寺に中高生奉仕団として参加してました。

朝も起きてこない息子が朝6時起床できるのか？

色々と親は心配だらけで。

何回かメッセージ送りましたが帰ってくるメッセージが

「うん」とか素っ気無いものばかりです。

なので余計に心配してしまうのですが

無事帰りのバスにも乗れたようなので

笑顔で迎え入れたいと思います。

AAAメンバーズ会議

昨日はAAAメンバーズ会議に出席の為
岐阜市内まで出張です。
微妙に雪が心配なのと懇親会があるので
バス移動にしました。
バスセンターの待合室もそうでしたが
最近は外国人旅行者が多くバスの中も
インターナショナルになってました。
会話がわかりません。
無事会議を終え帰りは酔っ払いのままバス乗り場まで
行き大人しく帰って来ました。

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内部監査

昨日はISO9001取得後初めての内部監査でした。

監査員と担当者に分かれて質問です。
聞かれてすぐ返答できれば良いのですが
なかなかマニュアルどおりにはいかないです。
それでも何とか一日無事終了。
新たな課題も見つかったので9月のサーベランスまで
気を緩めないよう奮闘したいと思います。

雪

昨日の暖かさから一転。
今日は寒い一日でした。
そんな中、片道一時間ほどの引取へ行ってきました。
どうしても峠を越えないといけないのですが
やっぱり頂上付近は雪が降ってました。
帰ってきて市内も雨が雪に少しずつ雪に変わり
しばらく積もりそうな勢いで降ってましたが落ち着きました。
そろそろノーマルタイヤと思ってましたが
もう少し先にしたほうが良さそうです。

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朝RUN

早朝からジョギングへ。
雲が無く晴れてるので急遽コースを変更して
高台の公園まで行ってきました。

日の出まで待ってようと思いましたが
あまりの寒さに耐えられず帰ってきました。
でも雄大な景色を独り占めしてきました。

四輪アライメント測定

お客様より依頼があり四輪アライメント測定しました。

今回はほとんど基準値以外の数値は出てなく
トーだけの調整で済みました。
四輪アライメントはリヤのタイヤの向き（軸）にあわせて
フロントを調整してまっすぐ走るようにしていきます。

測定診断も行ってますので
一度お問い合わせください。

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インフルエンザ

今朝から娘がグッタリ元気がありません。
軽い冗談をテンション高く話してみるものの
全くダメです。
朝から学校休んで医者へ行ったようですが
結果は案の定インフルエンザでした。
我が家に今年に二度目の襲来です。
今年は大丈夫だったと安心していただけに
今更とは思いますが非常に心配です。
予防接種しとけば良かったです。

花粉症

いよいよ今日からマスクマンです。
まだ症状は軽いので薬は飲んでませんが
マスクがないとくしゃみが出ます。
なんだか体もかゆいような気がします。
レーザー治療した人が全く症状が出なくなって
何とも無いと聞きやってみたい気持ち半々ですが
じりじりと焼くのが恐いので。
本当に憂鬱な季節がやってきました。

防錆塗装

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• 料金は新車の場合、軽自動車　￥26,000
• 普通車（1300cc以下）￥27,000   
• 普通車（1800cc以下）￥31,000
• 普通車（2000cc以上）￥36,000〜になります。

中古車は別途相談です。

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四輪アライメント

四輪アライメント測定しました。

基準値に微調整して終了です。
四輪アライメントはリヤのタイヤの向き（軸）にあわせて
フロントを調整してまっすぐ走るようにしていきます。

測定診断も行ってますので
一度お問い合わせください。

RUN

朝からジョギングへ。
少し雪が舞う中一時間ほど走ってきました。
道に雪は無く走りやすいですが相変わらず
氷点下です。
昨日は目がかゆくしゃみが出たので
いよいよ花粉症がやってきたかと身構えましたが
今日は一転冬模様です。
明日からまた冷え込みそうなので花粉ももう少し先の様です。

思い込み

同時に入庫してきた軽バン車両。
写真を撮って見積もり指示書作成まで
淡々とこなすつもりが何回メモに書いても
間違えます。
ナンバーと車種と修理箇所を書いては
間違え書いては間違え何回も訂正する事に。
多分車名が違うのに形状が似ているせいで
勝手に思い込んでるのではないかと。
最近の軽自動車も形状が似ていてパット見
わかりにくくなってきました。
他の人に指摘されるのではなく自分で間違いに気付いてるので
まだ大丈夫だとは思いますが。

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納車

今日は予定していた納車に行きました。
午前中に神岡方面へ行き午後からは郡上方面へ。
路面が乾いていて随分と道は走りやすかったです。
道中家族連れの猿がいてカモシカも見かけました。
そろそろ春が近づいてるようです。
春といえば花粉症。
まだ飛んでないようで症状も出てませんが
憂鬱なシーズンが始まりそうです。

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