ジョギング

いつものように早起きしてジョギングへ。

ここ数日気温が下がってるのを実感します。
随分と走りやすく、汗が以前より断然少なくなりました。

お盆休み中は観光客を横目に毎日走り続けてましたが
体重がさほど変わらず現状維持です。
多分食べる量が多かったのかと後悔してます。
結構飲んでました。

今年は食欲の秋にならない様に気を付けたいと思います。
油断大敵。