捻挫

ちょうど一週間前に早朝ジョギング中に

軽やかに縁石を飛び越えて、あるはずの歩道が無く着地に失敗。

足首をグキッと痛めてしまいました。

激痛が襲いましたが処置が早かったせいか

その後痛みもあまり出ず普段通り歩けるようになりました。

今日からは行けるかなと外に出て

まずはウォーキングからと思いましたが

強烈に寒くて歩いてられず結局走ってしまいました。

何とか帰ってきましたがまだ何ともいえない恐怖感があります。

いい年して縁石を飛び越えるなんてやってはいけないという事を

身をもって体験しました。