夜ジョギング

先週辺りから少しずつ暖かくなってきたので
夜ジョギングしてます。
大雪と膝痛でかなりブランクがあるのと
体重も増えてるので戻すのが大変です。
そんな中、スロージョギング（LSD）してきました。

キロ８分ペースで約一時間半。
何とか帰ってきました。
無理して故障しないように頑張ります。